Někteří z vás možná ví, někteří tuší ... já ale myslím, že důležité je zkusit ...

"CHI-TONING"
-neboli program budoucnosti z minulosti
-neboli kombinace cviků z jógy, pilates, 5 tibeťanů
-neboli ZVÝŠENÍ vytrvalosti, síly, pohyblivosti, ohebnosti, koncentrace, ZLEPŠENÍ držení těla, dýchání, psychické a fyzické rovnováhy, vitality, VYROVNÁNÍ A DOPLNĚNÍ tělesné energie, ODSTRANĚNÍ stresu

Cvičení zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních, zádových svalů a svalů pánevního dna.

Cvičení, které je kompenzací dynamickému aerobiku, rychlému životnímu stylu, kterému se dnes nikdo z nás nevyhne.

Cvičení, kde se soustředíte pouze na sebe, relaxujete a přitom aktivujete celé tělo, cvičíme pomalu v rytmu dechu.